트리글리세리드와 탄수화물
트리글리세리드이란 에너지원이 아닌 음식을 통해 섭취되는 지방의 한 형태 포도당이 몸에 피하 지방 아주 간단하게 말해서 저장된 지방을 말합니다. 콜레스테롤~라고 불리는 주은 간이 중 약 80%는 지방으로 만들어지고 나머지 20%는 우리가 먹는 음식에서 나옵니다. 탄수화물 섭취에 의해 생성되는 트리글리세리드입니다. 트리글리세리드그게 뭐하는거야 탄수화물이 몸 포도당 형태에 흡수 근육 세포나 간혈액에 저장 포도당에너지원 역할을 합니다. 스포츠 중 … Read more