수면에 도움이 되는 약, 어떤 것을 선택해야 할까요?
요즘 잠이 오지 않는 날이 많습니다. 업무 스트레스 때문인지, 육아 때문인지, 아니면 그냥 걱정 때문인지? 불면증에 시달리던 제가 수면제와 보충제를 찾아보기 시작하면서 ‘수면에 도움이 되는 약’에 대한 정보를 많이 찾게 되었습니다. 나는 그것을 보았다. 오늘은 저처럼 잠이 잘 오지 않는 분들을 위해 ‘잠을 잘 자도록 도와주는 약물’에 대한 정보와 제가 찾은 효과적인 방법을 알려드리고자 합니다. … Read more